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B o d y - M i n d B a l a n c e
Ich biete individuelle Body Mind Balance Einheiten online oder vor Ort an. Die Seminarreihe Conscious Body umfasst Tagesseminare, in denen du dich mit deinen inneren Organen bewusster verbinden kannst. Das Body Mind Lab ist eine Forschungsgruppe von und für Körpertherapeuten mit dem Ziel verschiedene Ansätze der Körpertherapie in Dialog miteinander zu bringen.
BODY MIND BALANCE lenkt deine Wahrnehmung in den Körper um ausgewählte Organe und Strukturen auf dein individuelles Erleben hin zu erkunden. Die in ihnen enthaltene Weisheit kann über Elemente der somatischen Exploration wie das freie Bewegen und bewusste Wahrnehmen erfahren und auf eine Art in dein Leben integriert werden, die dich flexibel und dynamisch macht.
BODY MIND BALANCE richtet sich an alle Menschen, die ihr Bewusstsein in bestimmten Aspekten ihrer Verkörperung erkunden möchten, sei es um den eigenen authentischen Selbstausdruck zu finden oder zu verfeinern oder um blockierende Lebensmuster aufzudecken und sie zu verändern. Du solltest die Offenheit mitbringen, deinem Körper zu begegnen und einen freien Selbstausdruck im Bewegen zu zulassen.
D I E H E R A NG E H E N S W E I S E
Der Körper ist der Ausgang einer Erkundungsreise zu einem Wissen, das jenseits der bewussten Wahrnehmung liegt. Im Verbinden mit einer Körperstruktur können Bilder, Emotionen & Empfindungen oder gewisse Glaubenssätze auftauchen, die oft solche Aspekte unserer Persönlichkeit prägen, die den Aufgaben des Organs im Körper entsprechen.
Beispielsweise werden die Knochen, die aufgrund ihrer Festigkeit die strukturelle Basis des Körpers bilden und ihm daher seine Form geben und das Gewicht zur Erde leiten, oft in den Qualitäten des sich Erdens, Strukturierens und Abgrenzens erfahren.
Im BODY MIND BALANCE steht dein persönliches Erleben im Mittelpunkt. Es geht um deine individuelle Art dich zu verkörpern! Dieses bewusste Lebendig-Sein im Körper kann den vielfältigen Aspekten deines Lebens auch auf eine sehr spielerische Weise einen authentischen Selbstausdruck verleihen. Er ist die bewusste Verkörperung von Qualitäten, die jeder Mensch besitzt und die dir zugleich ureigen sind.
B O D Y M I N D B A L A N C E in der T H E R A P I E
Der Prozess der bewussten Verkörperung stärkt das Vertrauen in den Körper und sein intuitives Wissen, das in der westlichen Gesellschaft durch die Betonung des Geistes verloren gegangen ist. Es harmonisiert die Balance zwischen Körper und Geist.
Psychosomatische Aspekte einer Erkrankung können erkannt und bewusst umgestaltet werden (Repatterning). Körperbereiche in denen der Fluss gestört ist, weil der Geist fest und bildlich gesprochen wie eingefroren ist, werden wieder in die Wahrnehmung integriert und das System findet in den Bereich seiner Selbstregulation zurück.
Body-Mind Balance
Individuelle Session
Zu Beginn vermittle ich dir eine greifbare Vorstellung von Form und Funktion der ausgewählten Körperstruktur und zeige dir, wie sie über eine bestimmte Berührungsqualität angesprochen werden kann.
Hast du sie in dir aufgespürt, helfe ich dir den spontanen Ausdruck dieser Struktur zu zu lassen. Dafür nutze ich Elemente des Body-Mind Centerings® wie das Hineinspüren und freie Bewegen oder das Atmen und Tönen.
Ich leite dich und begleite deinen Ausdruck mit Hands-On Elementen. Ich schaffe einen Übergang ins freie Bewegen um die Erfahrungen des Spürens und Fühlens zu integrieren. Das Organ kann sich dann jenseits der spürenden Wahrnehmung, die immer noch das Nervensystem involviert, freier und spontaner ausdrücken. So kannst du erleben, wie sich deine Person im gewählten Organ verkörpert und welche ungeahnten Qualitäten noch entdeckt und integriert werden können.
Eine Einheit dauert etwa 60 Minuten.
R E P A T T E R N I N G
Im Prozess des Repatternings arbeiten wir speziell am Auffinden von festgefahrenen Haltungen, blockierenden Glaubenssätzen oder Emotionen, die den freien Selbstausdruck behindern. Wir erkunden gemeinsam wie sich dein Organ aus sich heraus ausdrücken möchte und schaffen die Grundlage für eine bewusste Verkörperung von alternativen Haltungen, die deinem Leben förderlich sind.
Conscious Body
Eine Entdeckungsreise in den Körper
Seminarreihe zu den Inneren Organen
Bewusst im Körper lebendig zu sein verbindet uns mit Qualitäten die der Form und Funktion unserer Organsysteme entsprechen. Die Organe sichern grundlegende Bedürfnisse des Körpers und liegen geschützt in dessen Inneren. Sie sind in ständiger Bewegung, pulsen in ihrer eigenen Rhythmik und verbinden uns mit unseren Emotionen. Sie unterstützen uns von innen.
Über Elemente des Body-Mind Centerings® wie gewisse Berührungsqualitäten, Mediation und dem spontanen Ausdruck im freien Bewegen finden wir achtsam zu den uns ureigenen Qualitäten der Organe. Ziel ist es, Bewusstsein in den Organen zu wecken und dieses zu nutzen um deren volles Potential zu entfalten und auszuschöpfen.
Ein Seminartag zusammen mit der Heilpraktikerin Inke Burmeister
Body Mind Lab
Forschungsgruppe
Im Body Mind Lab tragen wir zusammen wie man aus verschiedenen Perspektiven auf ein Körperthema schauen kann.
Im Mittelpunkt steht ein Thema wie 'Knieschmerzen'. Aus der Vielzahl der sich durch die Gruppe eröffnenden Perspektiven tauschen wir uns über mögliche Herangehensweisen aus. Verschiedene Körperarbeiten sollen so in Dialog miteinander treten. Es ist uns eine achtsame, auf das Feedback des Körpers hörende Berührung wichtig.
Eingeladen sind alle Menschen, die sich mit Körperarbeit beschäftigen.